Si vous lisez ceci, vous faites probablement vos premiers pas dans le monde du JJB , du Judo ou du Karaté et vous êtes confronté à la question de savoir comment nouer le nœud de la ceinture du JJB, du Judo ou du Karaté . Ne vous en souciez plus ! Dans cet article, nous allons vous montrer étape par étape comment maîtriser cette technique indispensable.
Comment faire le nœud de ceinture BJJ en 8 étapes :
Étape 1 : Passez la ceinture derrière votre dos, avec une extrémité plus longue que l'autre.
Étape 2 : Avancez les deux extrémités de la ceinture et croisez-les devant votre corps.
Étape 3 : Les extrémités de la ceinture se croiseront.
Étape 4 : Prenez l'extrémité extérieure (celle du haut) et enfilez-la à l'intérieur de la ceinture.
Étape 5 : Ramenez cette même extrémité, désormais croisée et en haut, en bas et en dessous de l'autre extrémité de la ceinture.
Étape 6 : Prenez l'autre extrémité de la ceinture (celle que vous venez de traverser) et passez-la par-dessus l'extrémité sous laquelle vous êtes passé à l'étape précédente.
Étape 7 : Descendez cette extrémité et passez-la dans l'espace formé lors de l'abaissement de l'autre extrémité.
Étape 8 : Tirez les deux extrémités de la ceinture pour serrer le nœud et fixez-le fermement sur votre taille.
Préparez-vous à vous démarquer sur le tatami ! Découvrez notre sélection d'équipements BJJ haut de gamme et faites passer votre jeu au niveau supérieur. Visitez notre site Web dès maintenant pour découvrir les meilleurs produits et accessoires pour votre pratique. Ne manquez pas l'occasion de vous équiper comme un vrai champion.
?
