Qu’est-ce que le kung-fu ?

Le Kung Fu功夫 (gōngfū) , également appelé Wushu 武术(wǔshù) , est un art martial chinois, utilisé comme autodéfense et comme culture, avec une dimension spirituelle qui demande concentration et autodiscipline.

C'est un combat normalement comparé au karaté ou au taekwondo en raison de ses techniques de mains et de pieds, le Kung Fu étant l'art martial le plus ancien.

Il est composé de deux mots chinois : Gong, désignant le travail, l'habileté et la persévérance, et Fu, désignant l'homme et la maîtrise. Dans l’ensemble, cela signifie atteindre l’excellence par la répétition et l’habitude.

Histoire du Kung Fu

Le Kung Fu remonte à la société primitive, acquérant les mouvements de chasse.

Cependant, son origine remonte à l'année 527, lorsqu'un moine bouddhiste venu d'Inde, appelé Bodhidharma, visita le monastère de Shaolin. C'est là qu'il montra au reste des moines 18 mouvements pour une bonne santé, connus sous le nom de « 18 LuoHan », qui aboutirent plus tard à 24 mouvements.

Dès la dynastie Tang, le Kung Fu s'est incorporé dans différents pays asiatiques, donnant naissance à d'autres arts martiaux comme le kickboxing, le karaté, le judo ou l'aïkido.

Après la fondation de la République populaire de Chine, les maîtres de Kung Fu ont émigré vers des villes comme Hong Kong ou Taiwan pour développer leurs connaissances.

Pendant la Révolution culturelle en Chine, les Gardes rouges ont détruit tout type de tradition chinoise, provoquant un changement radical dans les arts martiaux et les liant à la tendance maoïste. La Commission nationale de la culture physique et des sports a été créée pour contrôler les différents arts et sports. C’est alors qu’émerge le Wushu, avec des mouvements adaptés du kung-fu traditionnel.

Dans le reste du monde, il est devenu populaire dans les années 70 grâce aux films hollywoodiens.

Comment apprendre le Kung Fu

Contrairement à ce que beaucoup de gens pensent, le Kung Fu n'est pas seulement une question de combat, mais aussi un style de vie qui développe le corps, l'esprit et l'âme. Il ne s’agit pas de battre l’adversaire, mais de faire de la rétrospection pour pouvoir contrôler et unir le corps et l’esprit. C'est pourquoi il faut rester calme et ne pas poursuivre le combat, le mener uniquement pour pouvoir se défendre contre une menace.

Pour qu’une personne « ait le Kung Fu », elle doit maîtriser une action au fil du temps.

En Kung Fu, vous devez avoir un bon équilibre et une bonne coordination du squelette et des muscles, en concentrant l'esprit et en évitant tout type de distraction.

Styles de Kung-Fu

Au sein du Kung Fu, il existe différents styles qui diffèrent par leur origine géographique et le type d'entraînement.

A quoi sert le Kung Fu ?

Le Kung Fu est l'un des arts martiaux les plus complets, comprenant à la fois des mouvements d'attaque et de défense, faisant appel à toutes les parties du corps et développant la concentration.

Cependant, comme nous l’avons déjà mentionné précédemment, le Kung Fu n’est pas seulement un art martial. Il nous enseigne de multiples qualités telles que le respect, l'équilibre, la confiance ou l'égalité, et pour réussir dans la société.

Si vous voulez savoir si le Kung Fu vous convient, vous devrez faire preuve de dévouement et de discipline.

Tout le monde n’avance pas en même temps, cela dépend des capacités physiques et psychologiques de chacun. Il est donc très important de faire un effort corps et esprit pour pouvoir avancer.

Si vous recherchez la paix intérieure, c’est une excellente occasion d’entrer dans le monde merveilleux du kung-fu.

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